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  • Dicas para aumentar a produção de leite

    A preocupação de toda puérpera é: terei suficiente?Como posso fazer para aumentar a produção do meu leite e garantir a alimentação do meu filho? Veja a seguir algumas dicas!




    Evite todos os sólidos, água, chás e qualquer tipo de fórmula se o bebê tem menos de seis meses. Se você estiver usando fórmula, reduza a quantidade gradualmente e suspenda o mais rápido possível. Procure alternativas que não seja a suplementação por mamadeira.

    Muitos são os fatores que reduzem o leite: confusão de bicos por oferecer chupetas e mamadeiras ao bebê, estresse da mãe, pega errada, não pratica da Livre Demanda.

    Antes de mais nada deve-se verificar se a pega do bebê está correta. Quanto mais o bebê mama corretamente maior será a produção do leite. Caso perceba que a pega doí e está incorreta procure o banco de leite ou o posto de saúde, para receber ajuda, há também as consultoras da amamentação que podem auxiliar.


    Amamentar em livre demanda sem horários específicos ajuda muito pois obriga o corpo a produzir o leite pelo fato dele estar sendo mais consumido. Dê de mamar sempre que seu bebê quiser sem seguir o relógio. Ofereça os dois lados mesmo que o bebê mostre estar sonolento o aumento do fluxo pode acorda-lo e ele ira mamar mais.


    Ordenhar o leite ajuda bastante seja manualmente ou com o uso de bombas. Essa estimulação o extra faz a produção aumentar.

    Remédios devem ser os últimos casos a serem utilizados e devem ser sempre recomendados pelo seu médico! Não esqueça de se hidratar e manter uma boa alimentação;

    Os mais antigos dizem que muitos chás podem ajudar no aumento do leite, assim como alguns alimentos, não há estudos que comprovem. Mas eu compartilho da opinião que chás ajudam sim! Além de serem uma delicia, gosto de erva-doce, funcho e fenogreco! Atenção mesmo sendo naturais recomenda-se a cautela e o não exagero no consumo!


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